익명 두더지
익명 두더지

일찍 자는 아침형 인간 vs 늦게 일어나는 저녁형 인간 수면시간은 같습니다.

라이크영
라이크영

저는 저녁형 인간입니다. 예전에 아침 운동하고 출근 몇번 해봤는데 힘들더라구요. 실제로 운동도 저녁에 더 잘 되구요. 티엠아이지만 뱅크샐러드에서 유전자 검사했을 때도 저녁형 인간이라고 나왔습니다